Stresul vă influențează relațiile profesionale, performanțele obținute în muncă, împlinirea pe care o aveți la job?
Acest training vă prezintă o viziune despre stres, stimul stresant, reacție la stres, dar și modalități de a vă raporta adaptativ la situațiile stresante.
Pornim de la ideea că percepția persoanei duce la interpretarea stimulului ca fiind stresant.
Această premisă abilitează persoana să aibă controlul de a schimba perspectiva, posibilitatea de a descoperi și valorifica resursele pe care le are și ocazia de a da un răspuns adecvat la aceeași situație care anterior era stresantă.